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Utilisez la cohérence cardiaque comme alliée anti-stress [TIPS SANTE] #68
Description
Découvrez comment la cohérence cardiaque peut être une alliée pour gérer votre stress au quotidien. En seulement quelques minutes par jour, cette technique de respiration simple et naturelle aide à réguler votre système nerveux, apaiser votre esprit et réduire les effets néfastes du stress sur votre corps.
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